Wat is Stembevrijding?
Stembevrijding zoals ik ermee werk is een manier om grotere vrijheid in je leven te bereiken door te werken met je stem, je klank, jouw eigen geluid. Vrijheid van zijn, van handelen en van expressie. Een manier om nader tot jezelf te komen en van daaruit sterker in de wereld te komen staan.
Niet praten maar klinken
We gebruiken onze stem meestal vooral om mee te praten. Communicatie gevat in taal en gestuurd door het denken. Dat dient uiteraard een belangrijk doel, maar de stem kan zoveel meer! Klank heeft een dieper en breder bereik dan taal. In de evolutie waren klank en melodie er lang vòòr woorden en taal; de stem is een oeroud, volkomen natuurlijk en bij iedereen aangeboren instrument voor expressie en communicatie. Wij verarmen onze stem als wij er alleen maar mee spreken, of onbewust mee spreken. Met stembevrijding leer je het volle potentieel van je stem te gebruiken.
Word gehoord !
Ieder mens heeft het verlangen zich te uiten, wil gezien en gehoord worden. Jouw stem is uniek en kan als niets en niemand anders over jou vertellen. Zij vormt een brug tussen jouw binnenwereld en de buitenwereld. Meestal focussen we erg op de buitenkant, dat wat we willen zeggen of bereiken. Dat doen we vooral vanuit ons denken en met tekst. Maar je stem heeft ook een directe verbinding met wat zich binnen in jou afspeelt, met je gevoelswereld.
Als je leert haar vrij te laten klinken -zonder of met weinig woorden- en daarnaar te luisteren, blijkt zij een zuivere en van-zelf-sprekende vertolker te zijn van jouw innerlijk. Ze brengt je bij je kern en kan de spreekbuis zijn van wie jij ten diepste bent. En dat maakt je krachtig, blij en vrij.
Want echt vanuit jezelf in de wereld zijn, dat is vrijheid.
Hoe werkt dat
Met stembevrijding leer je om vrijuit, zonder eisen of oordelen, geluid te maken, klank uit jou te laten oprijzen, zoals die van nature komt als jij dat niet blokkeert. Want alles kan verklankt worden; alles wat je meemaakt, voelt, ervaart, denkt. Je kunt daarom met je stem alles onderzoeken wat je maar zou willen. Als je leert je stem vrij te laten en te volgen wijst zij je vanzelf de weg naar waar je zijn moet, wat jouw aandacht vraagt, wat er speelt en leeft in jou. Door dat te uiten met geluid en klank, in alle rust en eenvoud, kom je steeds dichter bij jezelf en gaat het proces zich verdiepen, op een heel natuurlijke manier. Je energie gaat stromen. Dat geeft weer meer klank, waarnaar je goed luistert en waardoor je je laat meevoeren. Je wordt letterlijk je eigen klankbord, je kijkt in je eigen ‘klankspiegel’ en ontmoet jezelf in een nieuw licht. Er komen dingen naar boven die aandacht vragen zonder dat jij dat bedacht of besloten had. Je stelt je open. Je hart gaat sterker spreken dan je hoofd. Je komt uit je denken en in je lichaam, in het moment. Dat geeft een verfrissend gevoel van ruimte en vrijheid, en vaak verrassende nieuwe ervaringen en perspectieven.
Klank kan alles dragen
Je leert jezelf toevertrouwen aan de dragende kracht van klank, jouw eigen, unieke en integere, zuivere klank. Als een barometer kan die aangeven hoe het met je gaat, wat er eigenlijk in je omgaat en wat je eventueel nodig hebt. Ieder geluid kan dienen als vertrekpunt; melodie en klanklijnen dienen zich vaak vanzelf aan, en zo creëer je jouw eigen ‘lied’ van dat moment.
En doordat klank ‘aanspreekt’ op een dieper niveau dan taal word je ook anders waargenomen door degenen die jou horen. Wanneer je jezelf op deze manier toont en laat horen vanuit je pure wezen word je gehoord en gezien zoals je echt bent, erkend en bijna altijd ook herkend. Want mensen herkennen in elkaar wat wezenlijk en waarachtig is. Dat is de verbindende kracht van klank en muziek.