I        Persoonlijke Ontwikkeling
& Welzijn

* Persoonlijke groei en verdieping
ik wil beter bij mezelf komen en me verder ontwikkelen

* Ontspanning en focus
ik wil minder stress en meer richting in mijn leven

* Onderzoeken en oplossen van persoonlijke vraagstukken
ik wil dingen waar ik niet uit kom in beweging krijgen

* Pijn en lichamelijke klachten
ik wil beter in mijn lichaam komen te zitten

* Plezier en expressie
ik wil me een vrijer en blijer mens voelen!

Hoe?

Je stem is een wonderbaarlijk onderzoeks- instrument. In stembevrijding krijgt wat zich in je afspeelt de ruimte om in jou en door jou heen te klinken, waardoor het helder kan worden op een manier die je met je denken niet bereikt. Je maakt het je eigen op een diep niveau. Dat geeft nieuwe ervaringen en inzichten. Perspectieven, ingevingen, mogelijkheden. Dat is het bevrijdende! Omdat je jezelf serieus neemt, dingen niet bagatelliseert, onderdrukt of wegmoffelt, maar wat je tegenkomt voluit laat spreken. Je omarmt jouw werkelijkheid. Daardoor gaat je energie stromen en gaan er nieuwe wegen voor je open.

Mens,

durf te

Leven!

II       Zingen & Stemgebruik


* Zingen en klinken
ik wil mijn stem laten klinken en ervan genieten

* Expressie en contact
ik wil me vrijer uitdrukken en beter gehoord worden

* Stemontwikkeling
ik wil mijn stem beter leren gebruiken en verder ontwikkelen

* Presentatie
ik wil sterker en duidelijker overkomen

* Samen klinken en zingen:
ik wil lekker zingen, plezier en expressie

Ieder mens wil gezien, gehoord, gekend worden. We willen ons kunnen uiten. Laten horen wie, wat, hoe we zijn. Maar hoe vaak verbijten we ons niet, slikken we dingen in, zetten we onze kiezen op elkaar of klappen we dicht? Daarmee ontnemen we onszelf vitale energie. We houden we ons in, waardoor anderen ons ook niet goed kunnen zien. We isoleren onszelf en elkaar, en verarmen ons leven.

Laat je horen. Kom uit de verf, zet de ramen open! Vind de vrijheid om jezelf uit te drukken. Word je eigen klankbord én klankkast; durf uit te zenden wat je echt bezielt. Het verrijkt je en maakt je helder en krachtig. En het versterkt ook het contact met anderen. Als je op deze manier leert uiten en uitdragen wat je te zeggen hebt krijg je ook de impact die nodig is om de ander te bereiken en te interesseren. Dan kun je overbrengen wat jij wilt overbrengen, en geven wat jij te geven hebt. Dan kom je tot je recht. 
Je leert belemmeringen in jezelf loslaten en jouw geluid de vrije loop te laten. Dat is een verademing! Improviserend vind je je eigen ‘lied’.
Wanneer in een groep iedereen zich vrijelijk laat horen wordt het vanzelf ‘muziek’, samenklank. Al of niet ondersteund door de piano of een ander instrument. En van samen klinken, zingen en muziek maken word je gewoon heel vrolijk!

Ieder vogeltje

zingt zoals

het gebekt is.

III      Werk & Communicatie     

* Samenwerking en verbindende communicatie in organisaties
betere en effectievere communicatie

* Loopbaanvraagstukken
waar sta ik in mijn werkende leven en hoe wil ik verder?

* HRM, kwaliteitsbeleid, outplacement
de juiste mensen op de juiste plekken

* Teambuilding en conflictoplossing
versterken van het samenwerkingsklimaat

In werkverband kan je je gemakkelijk nog minder vrij, gezien en gehoord voelen dan daarbuiten. Het werk stelt eisen en brengt verplichtingen en verwachtingen met zich mee die grote druk op je kunnen leggen. Afhankelijkheid, onzekerheid, competitie en ambitie leiden vaak tot verwrongen of bedekte communicatie. Dat kan weer leiden tot minder goede samenwerking en onderprestatie, of zelfs dysfunctioneren en ziekte.

Door te werken met stem en klank komt aan het licht wat er werkelijk speelt, in individuen en in teams. Door niet te praten òver problemen of over elkaar, zelfs niet mèt elkaar, maar  te luisteren naar elkaars ‘verhalen’ zonder woorden, ontstaat er een nieuw klimaat van openheid en gelijkwaardigheid. Daarin kan je elkaar opnieuw gaan zien en verstaan. En daarin gaat elke deelnemer zichzelf ook op een nieuwe manier ervaren en bekijken. Moeilijkheden, (voor)oordelen of ‘oudzeer’ verdwijnen naar de achtergrond omdat er een nieuw soort waarnemen ontstaat, wat verbinding geeft en meestal leidt tot respect, begrip en andere inzichten. Daarmee ontstaan nieuwe mogelijkheden voor contact, omgang en samenwerking.
In individueel verband is stembevrijding heel geschikt om je te bezinnen op je huidige werksituatie, hoe je je daarin voelt en wat je wensen zijn voor de toekomst.

Taal leidt vaak

tot verwarring,

klank vrijwel

nooit!